Attachment Questionnaire

نمط التعلق الآمن

السؤال 1 من 28

أشعر بالراحة في العلاقات الوثيقة مع الآخرين

نعم

لا

السؤال 2 من 28

أجد سهولة في الاعتماد على الآخرين والسماح لهم بالاعتماد علي

نعم

لا

السؤال 3 من 28

لا أقلق عادةً من أن أكون وحيداً أو من عدم قبول الآخرين لي

نعم

لا

السؤال 4 من 28

أشعر بالثقة في تعاملاتي مع الآخرين

نعم

لا

السؤال 5 من 28

أستطيع مشاركة مشاعري بصراحة مع الأشخاص المقربين

نعم

لا

السؤال 6 من 28

أشعر بالراحة عند طلب المساعدة من الآخرين

نعم

لا

السؤال 7 من 28

أشعر بالأمان في علاقاتي العاطفية

نعم

لا

نمط التعلق القلق/المضطرب

السؤال 8 من 28

أحتاج كثيراً إلى الطمأنينة من أحبائي

نعم

لا

السؤال 9 من 28

أقلق كثيراً من أن أُرفض أو أُهجر في علاقاتي

نعم

لا

السؤال 10 من 28

أشعر بالغيرة بسهولة في علاقاتي

نعم

لا

السؤال 11 من 28

أميل إلى المبالغة في ردود فعلي العاطفية

نعم

لا

السؤال 12 من 28

أشعر بالخوف من فقدان الأشخاص المقربين

نعم

لا

السؤال 13 من 28

أحتاج باستمرار إلى إثبات الحب والتقدير من شريكي

نعم

لا

السؤال 14 من 28

أجد صعوبة في الثقة بالآخرين بشكل كامل

نعم

لا

نمط التعلق التجنبي

السؤال 15 من 28

أفضل أن أكون مستقلاً ولا أحتاج إلى الآخرين

نعم

لا

السؤال 16 من 28

أشعر بعدم الارتياح عندما يقترب مني الآخرون عاطفياً

نعم

لا

السؤال 17 من 28

أفضل إخفاء مشاعري عن الآخرين

نعم

لا

السؤال 18 من 28

أشعر أن العلاقات الوثيقة تقيد حريتي

نعم

لا

السؤال 19 من 28

أجد صعوبة في طلب المساعدة حتى عندما أحتاجها

نعم

لا

السؤال 20 من 28

أشعر بعدم الارتياح عندما يريد شخص ما أن يكون قريباً مني عاطفياً

نعم

لا

السؤال 21 من 28

أفضل التركيز على إنجازاتي الشخصية بدلاً من العلاقات

نعم

لا

نمط التعلق غير المنظم

السؤال 22 من 28

أجد نفسي أحياناً أرغب في القرب وأحياناً أخرى أتجنبه في نفس العلاقة

نعم

لا

السؤال 23 من 28

أشعر بالارتباك حيال مشاعري تجاه الأشخاص المقربين

نعم

لا

السؤال 24 من 28

أجد صعوبة في التنبؤ بردود فعلي العاطفية في المواقف المختلفة

نعم

لا

السؤال 25 من 28

أشعر أحياناً بالخوف من الأشخاص الذين أحبهم

نعم

لا

السؤال 26 من 28

أواجه صعوبة في تنظيم مشاعري في العلاقات الوثيقة

نعم

لا

السؤال 27 من 28

أجد نفسي أحياناً أتصرف بطرق متناقضة في علاقاتي

نعم

لا

السؤال 28 من 28

أشعر بالارتباك حول ما أريده حقاً من علاقاتي

نعم

لا

مقياس أنماط التعلق

المعلومات الشخصية

نمط التعلق الآمن

نمط التعلق القلق/المضطرب

نمط التعلق التجنبي

نمط التعلق غير المنظم

نمط تعلقك الأساسي

Stay Connected